RESULTADOS

La idea es combinar verduras de distintos colores con semillas y quinoa. Ingredientes pepino en cubos quinoa cocida tomates cherry zanahoria rallada semillas de zapallo tostadas En un frasco de vidrio empieza a colocar en orden cada una de las verduras, con quinoa entremedio de #ensalada #quinoa #semillas

galletas no solo te van a sorprender por su sabor y textura, sino también por su ingrediente estrella: la quinoa Estamos acostumbrados a ocupar la quinoa en recetas saladas, pero dado su sabor neutro y valor nutricional Agregar al bowl la harina de avena y la quinoa. Mezclar hasta obtener una masa homogénea y suave. Receta original: https://bit.ly/chocolate-chip-quinoa-cookies Tips: si no tienes harina de avena pero #galletas #quinoa #chipsdechocolate

En esta ocasión acompañamos el curry con quinoa, pero puedes hacerlo con arroz basmati o jazmín. cucharadita de paprika (pimentón dulce en polvo) 2 cucharadas de aceite de canola sal a gusto 3/4 de taza de quinoa Una vez listo tu curry, agrega la quinoa cocida a la preparación o sirve primero la quinoa con el curry #curry #brocoli #garbanzos #quinoa

Cereales: arroz integral, quinoa, cous cous, etc. Ingredientes Para 4 porciones 1 taza de porotos negros 2 tazas de arroz integral cocido (o quinoa) 1