La manzana verde es una variedad de manzana que se caracteriza por su textura crujiente y su color verde claro. Su sabor es dulce y ácido (especialmente si no está madura).
Se puede consumir sola como postre o snack, en jugos, recetas dulces e incluso se puede agregar en rodajas o cubos pequeños a las ensaladas, dándoles un toque dulce y crujiente.
Beneficios
- Contiene pectina, fibra natural con propiedades depurativas, ayudando al cuerpo a eliminar las toxinas.
- Contiene glicina, el cual es un antiácido natural.
- Buena fuente de sales potásicas, componentes que facilitan la eliminación del ácido úrico.
- Rica en vitamina C, vitamina necesaria para el crecimiento y regeneración de tejidos en todas las partes del cuerpo. Además tiene propiedades antioxidantes y ayuda al cuerpo a la absorción del hierro.
Manzana verde (1k)
69 calorías por taza (trozos)
55 calorías por cada 100 gr
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