Smoothie de frutillas y plátano

Este smoothie solo necesita 3 ingredientes: frutillas congeladas, plátano y jugo de naranja, haciéndolo ideal para los días de calor.

Además es una buena forma de consumir frutas y obtener todas sus vitaminas y minerales.

Ingredientes

• 1 y 1/2 taza de frutillas congeladas

• 1 plátano

• 1/2 taza de jugo de naranja

Preparación

1. Poner los 3 ingredientes en una licuadora y mezclar hasta obtener un smoothie cremoso y suave.

Tips: puedes agregarle un poco de pistachos para hacerlo más nutritivo y darle un toque único de sabor.

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